![手のひらセラピー:「綺麗な手をしているね」そう言われてみませんか?](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i50096d3a404e2737/version/1683023769/%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E7%B6%BA%E9%BA%97%E3%81%AA%E6%89%8B%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%AD-%E3%81%9D%E3%81%86%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%8B.png)
こんばんは。
手のひらデトックス協会代表の
足利です(^^)
5月の2日目の夜になりました。
慌ただしくて
夜のお手紙になってしまい、ごめんなさい。
「羽を伸ばしてますよ」
というかた
「今日まで頑張って明日からお休み」
「連休は関係ないですよ」
というかたも
素敵な時間になりますようにq(^-^)p
先日のお手紙(4月29日)の中で
/
あなたの手に合う保湿をしてくださいね
\
そうお伝えしたところ
/
保湿をしても
すぐにカサカサになってしまいます
\
/
ハンドクリームをつけていますが
手荒れや湿疹が治りません
\
/
保湿する時間をとれません
\
など
たくさんのメッセージをいただきました。
近々お伝えしようと考えていたことなので
今日は、その3つへのお返事をさせて
いただきますね(^^)
でも…その前に少しだけ
ある女性のお話をして良いですか?
![これは「手のひらセラピー」を訪れた、ある女性のお話です。](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i21c98bc6800f9139/version/1683024001/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%AF-%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E3%82%92%E8%A8%AA%E3%82%8C%E3%81%9F-%E3%81%82%E3%82%8B%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1%E3%81%A7%E3%81%99.png)
これは「手のひらセラピー」を訪れた
ある女性のお話(実話)です。
その女性を
「Yさん」とお呼びいたします。
40歳を少し過ぎた
手足の長い、スレンダーな美人です。
/
頑張っても、手荒れだけが治りません
\
そんなお悩みを抱えて
手のひらセラピーを訪れました。
ひと目見たときに
/
ああ。
このかたはアトピーで苦しんだことがあり
それを克服されたんだな
\
そう感じました。
聞けば「そうです」とおっしゃいます。
症状が悪化すると
日帰り入院をしてステロイド*を点滴したり
普段から
食事や運動、睡眠に、できる限り心を砕いたり
ヨガやサプリに励んだり
そんな努力をしているうちに
ここ数年、症状が落ち着いているようです。
でも
/
手だけが、どうしても良くならない
\
そんな悩みを抱えていらっしゃいました。
* ステロイドとは *
副腎でつくられるホルモンを
化学的に合成したもの。
炎症やアレルギーを抑えることができる。
Yさんの手のひらを見ると
「副腎」の反射区のところに細かなシワが
たくさんできています。
それは
副腎の機能が低下しているサインです。
Yさんの「副腎」は
ステロイドの点滴をくり返すうちに
機能が落ちてしまったのかもしれません。
/
でも待って!
それだけではなさそうです
\
お顔の皮ふはキメがこまかく綺麗なのに
「手のひら」や「手の甲」は
カサカサしています。
ステロイドの投薬の効果でお顔が綺麗なら
同じくらい、手も美しくなるはずです。
そこで、Yさんには
/
いつもとは違う「手のひらセラピー」を
お伝えしました
\
それが、これからお話をすることです。
皆さんから届いた「手」のお悩み
![皆さんから届いた「手」のお悩み:保湿をしても、すぐにカサカサになっていまいます・ハンドクリームをつけていますが、湿疹や手荒れが治りません・保湿する時間がありません・これらを解決したい!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i2c1cf06fa513ec88/version/1683024599/%E7%9A%86%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%89%E5%B1%8A%E3%81%84%E3%81%9F-%E6%89%8B-%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%82%A9%E3%81%BF-%E4%BF%9D%E6%B9%BF%E3%82%92%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82-%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%AB%E3%82%AB%E3%82%B5%E3%82%AB%E3%82%B5%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99-%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8C-%E6%B9%BF%E7%96%B9%E3%82%84%E6%89%8B%E8%8D%92%E3%82%8C%E3%81%8C%E6%B2%BB%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93-%E4%BF%9D%E6%B9%BF%E3%81%99%E3%82%8B%E6%99%82%E9%96%93%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93-%E3%81%93%E3%82%8C%E3%82%89%E3%82%92%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84.png)
皆さんからいただいた「手」のお悩みを
まとめると、次のようになりました。
/
保湿をしても、すぐカサカサになる
\
/
ハンドクリームをつけても
手荒れが治らない
\
/
保湿をする時間をとれない
\
1つずつ、解決していきましょう。
/
どれも、とってもシンプルですよ(^^)
\
保湿してるけど、カサカサになる
![保湿してもすぐにカサカサになる](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i9ccb6defd23ec3ef/version/1683024711/%E4%BF%9D%E6%B9%BF%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%AB%E3%82%AB%E3%82%B5%E3%82%AB%E3%82%B5%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B.png)
/
保湿しているのに
すぐにカサカサになってしまいます
\
そんな症状のあるかたは
ハンドクリームをつけるタイミングや
回数、量などが最適ではありません。
/
手を洗ったら
すぐに保湿をしてますか?
\
手の甲が水分でしっとりしているうちに
クリームをつけないとダメですよ。
手が乾燥しているときは
お肌の外側の水分が蒸発する際に
内側の水分まで持ち去ってしまいます。
/
手を拭いたらすぐに、たっぷりと
ハンドクリームをつけましょう
\
指先から手のひらに向かって、1本ずつ
関節のところをクルクルしながらぬっていき
最後に手の甲にのばしてくださいね。
ハンドクリームの量が少ないと
摩擦が起きて乾燥が進んでしまいます。
最後にちょっとクリームが残り
それでひじのお手入れができちゃうくらいの
量を使いましょう。
さらに!
/
指の関節にときどき触れて
「潤いがない!」と感じたときは
「追いクリーム」をしてください!
\
保湿しても、湿疹や手荒れが治らない
![ハンドクリームをつけても、湿疹や手荒れが治らない](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i0fd72a35293f7edd/version/1683024937/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%A6%E3%82%82-%E6%B9%BF%E7%96%B9%E3%82%84%E6%89%8B%E8%8D%92%E3%82%8C%E3%81%8C%E6%B2%BB%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84.png)
/
ハンドクリームをつけても
湿疹や手荒れが治まりません
\
それは
クリームが合わないよ、というサインです。
クリームをつけてから5分もしないうちに
カサカサ感やつっぱり感があるときも
同じです。
そのクリームを
お休みしなければなりません。
/
大したトラブルじゃないですよ
\
/
トラブルというほどではないですよ
\
そう思っても、違います!
/
湿疹や手荒れが治まらなかったり
5分以内にカサカサしはじめたりするのは
クリームが合っていない証拠です!
\
もったいないから…
高かったから…
そんなふうに
考えるのはやめてくださいね。
/
かけがえのない、あなたの「手」なのです
どうか、大切にしてください
\
保湿する時間がない
![保湿する時間を取れない](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/id18e69142e0d5659/version/1683025142/%E4%BF%9D%E6%B9%BF%E3%81%99%E3%82%8B%E6%99%82%E9%96%93%E3%82%92%E5%8F%96%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84.png)
/
忙しくて…
ハンドクリームをつけるヒマがありません
\
そんなかたは
「容器」を工夫してみましょう。
キャップやフタを開けるタイプのものを
ポンプ式に変えてみます。
そして
目の届くところに置いておきましょう。
/
手を洗ったら、ワンプッシュ!
通りかかったときも、ワンプッシュ!
\
そうしているうちに
キメの細かな肌になりますよ。
/
この方法でスベスベの手になった人が
あとを絶ちません!
\
「副腎」の反射区を押しましょう!
![「副腎」の反射区・反射区の場所:中指の延長線上にある、ボコッとした骨のすぐ下・押し方:反射区に反対の手の親指の先を置き、垂直に力を加えて、グーッと7秒間押す](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/iaf57eb256511bfe2/version/1683025384/%E5%89%AF%E8%85%8E-%E3%81%AE%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%81%AE%E5%A0%B4%E6%89%80-%E4%B8%AD%E6%8C%87%E3%81%AE%E5%BB%B6%E9%95%B7%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E3%81%AB%E3%81%82%E3%82%8B-%E3%83%9C%E3%82%B3%E3%83%83%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%9F%E9%AA%A8%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%90%E4%B8%8B-%E6%8A%BC%E3%81%97%E6%96%B9-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%81%AB%E5%8F%8D%E5%AF%BE%E3%81%AE%E6%89%8B%E3%81%AE%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%81%AE%E5%85%88%E3%82%92%E7%BD%AE%E3%81%8D-%E5%9E%82%E7%9B%B4%E3%81%AB%E5%8A%9B%E3%82%92%E5%8A%A0%E3%81%88%E3%81%A6-%E3%82%B0%E3%83%BC%E3%83%83%E3%81%A87%E7%A7%92%E9%96%93%E6%8A%BC%E3%81%99.png)
副腎の分泌するホルモンは
お肌の、正しい代謝を促します。
/
両手にある副腎の「反射区」を
ギューッと7秒押すだけで
肌のキメが整って、がしっとりしてきます。
\
手やお顔の乾燥にお悩みのかた。
湿疹や手荒れと、お別れしたいかた。
綺麗なお肌を保ちたいかたも。
ぜひ!
お役に立ててくださいね。
/
「ステロイド」を使っている人こそ
しっかり押しましょう!
\
あなたが元気でありますように
![Yさんはその後、どうしたでしょう?](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i536961a653399919/version/1683025547/y%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AF%E3%81%9D%E3%81%AE%E5%BE%8C-%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86.png)
さて。
その後、Yさんはどうなったでしょう?
嬉しかったのが…
/
ステロイドの点滴を卒業しました
\
というご報告です。
長年続けた「お守り」のようなステロイドを
よく卒業されました。
本当に、よく頑張りました。
そして、もっと嬉しかったのが…
/
毎日、手のひらセラピーをしています
それが、自分を大切にする時間です
\
そう言ってくださったことです。
そして、もっともっと嬉しかったのが…
新しい職場で会った男性と食事をした際に
/
綺麗な人だと思ったけど
とても綺麗な手をしているね
\
/
綺麗な人はいっぱいいるけど
こんなに綺麗な手をした人は少ないね
\
そう言っていただけました
と、聞いたときでした。
わたしまで泣いてしまいました。
シンプルな方法で手を保湿して
副腎の反射区を押すようになってから…
/
何をしてもダメだった
主婦湿疹が綺麗になりました!
\
/
人生の中で一番
綺麗な手になりました!
\
/
ステロイドを
使わなくなりました!
\
そんな、嬉しいお声が届いています。
/
明日も明後日も
あなたが元気でありますように
\
/
あなたの大切な人が
元気でありますように
\
それが、わたしの祈りです。
ご質問のあるときは
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