![手のひらセラピー:最新の研究報告掲載!真夏より怖い、初夏の日焼け](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i6199d69a7073e6cb/version/1682903516/%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E5%A0%B1%E5%91%8A%E6%8E%B2%E8%BC%89-%E7%9C%9F%E5%A4%8F%E3%82%88%E3%82%8A%E6%80%96%E3%81%84-%E5%88%9D%E5%A4%8F%E3%81%AE%E6%97%A5%E7%84%BC%E3%81%91.png)
こんにちは。
手のひらデトックス協会代表の
足利です(^^)
今日から5月!
さわやかな風に誘われて
お出掛けするのに、ぴったりの季節に
なりました(^^)
外に出たり、薄着になったり
紫外線をあびる機会が増えるので
/
そろそろ
ちゃんと日焼け対策をしなければ
\
そんなふうに考える頃と
思います。
でも…
それでは、手遅れになってしまいます。
なぜなら…
/
初夏の日焼けは、真夏よりコワイ!
\
/
初夏の紫外線が
肌の「老化」や「たるみ」を引き起こす!
\
からです。
初夏と真夏では
紫外線の種類が違います。
そのため…
/
紫外線対策の勝負は
真夏ではなく、5月です!
\
今日のお手紙は
◇◆----------------◆◇
「初夏の紫外線対策は、どうするの?」
「紫外線について、もっと詳しく!」
◇◆----------------◆◇
そんな内容を
「手のひらセラピー」の視点から
お届けいたします。
/
顔のたるみがスッキリした!
\
/
シミが薄くなった!
\
/
お肌にハリが戻ってきた!
\
嬉しいお声がいっぱいです。
お顔のたるみやシミが
気になるかた。
日焼け止めやサプリだけでなく
自分に備わる力で綺麗になりたいかた。
ぷるぷるのお肌になりたいかたも。
ぜひ!
お役に立ててくださいね(^^)
真夏より、初夏の紫外線はなぜコワイ?
![手のひらセラピー:真夏より、初夏の紫外線はなぜコワイ?](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i0c9c7fd4ccac75cc/version/1682903933/%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E7%9C%9F%E5%A4%8F%E3%82%88%E3%82%8A-%E5%88%9D%E5%A4%8F%E3%81%AE%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%9C%E3%82%B3%E3%83%AF%E3%82%A4.png)
/
サンサンと注ぐ真夏の日差しより
初夏の日差しがコワイのは、なぜでしょう?
\
それは、UVAが…
/
1年を通して一番多い時期だから!
\
/
お肌の奥にダメージを与えるから!
\
/
ガラスを通過して室内にも入るから!
\
また…
/
日本では、UVAが
1年で一番多いのが「5月」です。
\
意外な気がしますが
そうなのです!
(東海大学総合化学技術研究所の発表)
ここで
初夏の紫外線について
お話をさせてくださいね。
「紫外線のことなら、詳しいよ!」
「早く対策を知りたいよ!」
というかたは
このあとの「お勉強の時間」を飛ばして
先に進んでくださいませ(^^)
お勉強の時間 φ(^^)
お肌にダメージを与える紫外線には
「UVA」と「UVB」の2つがあります。
今日の主役は「UVA」なので
ポイントを絞ってお伝えいたします。
「UVA」には、次のような性質があります
↓↓↓
◇◆◇ その1 ◇◆◇
お肌の奥の真皮まで届いて
肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを
変質させる。
※ 一度変質したコラーゲンやエラスチンは
元に戻りらない。
(人間に例えると、ゾンビ化する)
ということは…
/
お肌の弾力が弱まって
たるみやシワができやすくなる!
\
◇◆◇ その2 ◇◆◇
真皮の奥にあるメラノサイトを刺激して
メラニンをつくったり
既にあるメラニンを黒くしたりする
ということは…
/
シミが増えやすく
今までのシミもどんどん濃くなる!
\
◇◆◇ その3 ◇◆◇
ガラスを通過して、室内にも届く。
加えて
紫外線には、反射したり
空気中の分子や粒子にぶつかって散乱したり
する性質がある。
つまり、室内や日陰にいても
「UVA」を防ぐことは難しい。
ということは…
/
室内や日陰にいても、ダメージを受ける!
\
さらに
UVAが、地上に注ぐ紫外線の約95%を
占めているなんて。
もう、泣いてしまいそう(>_<)
![手のひらセラピー:「初夏の紫外線は、なぜコワイ?」お肌の弾力が弱まって、たるみやシワができやすくなる・シミが増えやすく、今までのシミも濃くなる・室内や日陰にいても、ダメージを受ける・地上に注ぐ紫外線の約95%をUVAが占める](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i9a70eb525a98f282/version/1682906178/%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E5%88%9D%E5%A4%8F%E3%81%AE%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E3%81%AF-%E3%81%AA%E3%81%9C%E3%82%B3%E3%83%AF%E3%82%A4-%E3%81%8A%E8%82%8C%E3%81%AE%E5%BC%BE%E5%8A%9B%E3%81%8C%E5%BC%B1%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%A6-%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%BF%E3%82%84%E3%82%B7%E3%83%AF%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B-%E3%82%B7%E3%83%9F%E3%81%8C%E5%A2%97%E3%81%88%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%8F-%E4%BB%8A%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%B7%E3%83%9F%E3%82%82%E6%BF%83%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B-%E5%AE%A4%E5%86%85%E3%82%84%E6%97%A5%E9%99%B0%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%A6%E3%82%82-%E3%83%80%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%82%8B-%E5%9C%B0%E4%B8%8A%E3%81%AB%E6%B3%A8%E3%81%90%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E3%81%AE%E7%B4%8495-%E3%82%92uva%E3%81%8C%E5%8D%A0%E3%82%81%E3%82%8B.png)
でも、大丈夫!!
「手のひらセラピー」が
あなたのお肌を守ってくれます!!
/
「手のひらセラピー」で
UVAによるシミやシワ、たるみを改善して
ハリのある美肌を目指しましょう!
\
「手のひらセラピー」でスッキリしよう!
![「手のひらセラピー」でスッキリしよう!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/if199e536d35e1d45/version/1682906245/%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86.png)
「初夏の日焼け対策」に
おススメの「手のひらセラピー」は
こちらの3つです。
この順番に、押しましょうq(^-^)p
<1つ目>:副腎
<2つ目>:全身のリンパ
<3つ目>:副甲状腺
/
さあ、1つずつ見ていきます!
\
「副腎」の反射区を押そう
![「副腎の反射区」反射区の場所(両手):中指の延長線上にある、ボコッとした骨のすぐ下・押し方:反射区に反対の手の親指の先を置き、垂直に力を加えて、グーッと7秒押す](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/ic5841915c6f534ec/version/1682906630/%E5%89%AF%E8%85%8E%E3%81%AE%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%81%AE%E5%A0%B4%E6%89%80-%E4%B8%A1%E6%89%8B-%E4%B8%AD%E6%8C%87%E3%81%AE%E5%BB%B6%E9%95%B7%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E3%81%AB%E3%81%82%E3%82%8B-%E3%83%9C%E3%82%B3%E3%83%83%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%9F%E9%AA%A8%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%90%E4%B8%8B-%E6%8A%BC%E3%81%97%E6%96%B9-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%81%AB%E5%8F%8D%E5%AF%BE%E3%81%AE%E6%89%8B%E3%81%AE%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%81%AE%E5%85%88%E3%82%92%E7%BD%AE%E3%81%8D-%E5%9E%82%E7%9B%B4%E3%81%AB%E5%8A%9B%E3%82%92%E5%8A%A0%E3%81%88%E3%81%A6-%E3%82%B0%E3%83%BC%E3%83%83%E3%81%A87%E7%A7%92%E6%8A%BC%E3%81%99.png)
/
「ステロイド」というお薬を
聞いたことがありますか?
\
ステロイドは
「副腎皮質ホルモン*」を
化学的に合成したもので
炎症やアレルギーを抑えることが
できるお薬です。
* 副腎皮質ホルモン *
副腎の皮のところでつくられるホルモン
つまり…
副腎が分泌するホルモンには
UVAによる炎症や
お肌のダメージの元になるストレスを
撃退する力があります。
だから!!
/
「副腎の反射区」を押すことで
UVAに対抗するホルモンをスムーズに
分泌させることができるのです!
\
初夏のお肌トラブルを防ぐため
「副腎」の反射区を
ギュ〜っと押しましょう(^^)!
「胸のリンパ節」の反射区を押そう
![「胸のリンパ節の反射区」反射区の場所(両手):手の甲側で、親指と人さし指の間の「水かき」に当たるところ・押し方:反射区に、反対の手の親指の腹を置き、手の甲に向けて垂直にグーッと7秒間押す。残りの4本の指で、手のひらを下からしっかり支える](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i9615910fd8703208/version/1682906729/%E8%83%B8%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E7%AF%80%E3%81%AE%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%81%AE%E5%A0%B4%E6%89%80-%E4%B8%A1%E6%89%8B-%E6%89%8B%E3%81%AE%E7%94%B2%E5%81%B4%E3%81%A7-%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%81%A8%E4%BA%BA%E3%81%95%E3%81%97%E6%8C%87%E3%81%AE%E9%96%93%E3%81%AE-%E6%B0%B4%E3%81%8B%E3%81%8D-%E3%81%AB%E5%BD%93%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D-%E6%8A%BC%E3%81%97%E6%96%B9-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%81%AB-%E5%8F%8D%E5%AF%BE%E3%81%AE%E6%89%8B%E3%81%AE%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%81%AE%E8%85%B9%E3%82%92%E7%BD%AE%E3%81%8D-%E6%89%8B%E3%81%AE%E7%94%B2%E3%81%AB%E5%90%91%E3%81%91%E3%81%A6%E5%9E%82%E7%9B%B4%E3%81%AB%E3%82%B0%E3%83%BC%E3%83%83%E3%81%A87%E7%A7%92%E9%96%93%E6%8A%BC%E3%81%99-%E6%AE%8B%E3%82%8A%E3%81%AE4%E6%9C%AC%E3%81%AE%E6%8C%87%E3%81%A7-%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%92%E4%B8%8B%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%82%8A%E6%94%AF%E3%81%88%E3%82%8B.png)
リンパの滞りを解消すると
綺麗になりますよ!
そんなフレーズを聞いたことが
ないですか?
確かに!
リンパの流れがスムーズだと
紫外線がお肌に与えたダメージを
早くに解消することができます。
でも、待って!
/
全身をめぐったリンパは
一体どこにいくのでしょう?
\
それに大きな関わりを持つのが
「胸のリンパ」です!
全身から集まったリンパ液は
「鎖骨」のあたりで静脈に入ります。
疲れがたまって
胸のあたりにボツボツができるのは
リンパ→静脈の流れがスムーズにいかなく
なっているサインなのですね。
だから!!
/
「胸のリンパの反射区」を押すことで
リンパのめぐりが良くなって
お肌のダメージが早くに解消されるのです!
\
UVAによるお肌の老化を防ぐため
「胸のリンパ」の反射区を
ギュ〜っと押しましょう(^^)!
「副甲状腺」の反射区を押そう
![「副甲状腺の反射区」反射区の場所(両手)親指の爪のつけ根の内側・押し方:反射区を、反対の手の人さし指を内側、親指をを外側に当てて挟む。押すほうの手の人さし指にグーッと力を入れて7秒間押す](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i8921bc1e4c12629a/version/1682906965/%E5%89%AF%E7%94%B2%E7%8A%B6%E8%85%BA%E3%81%AE%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%81%AE%E5%A0%B4%E6%89%80-%E4%B8%A1%E6%89%8B-%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%81%AE%E7%88%AA%E3%81%AE%E3%81%A4%E3%81%91%E6%A0%B9%E3%81%AE%E5%86%85%E5%81%B4-%E6%8A%BC%E3%81%97%E6%96%B9-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%8C%BA%E3%82%92-%E5%8F%8D%E5%AF%BE%E3%81%AE%E6%89%8B%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%95%E3%81%97%E6%8C%87%E3%82%92%E5%86%85%E5%81%B4-%E8%A6%AA%E6%8C%87%E3%82%92%E3%82%92%E5%A4%96%E5%81%B4%E3%81%AB%E5%BD%93%E3%81%A6%E3%81%A6%E6%8C%9F%E3%82%80-%E6%8A%BC%E3%81%99%E3%81%BB%E3%81%86%E3%81%AE%E6%89%8B%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%95%E3%81%97%E6%8C%87%E3%81%AB%E3%82%B0%E3%83%BC%E3%83%83%E3%81%A8%E5%8A%9B%E3%82%92%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%81%A67%E7%A7%92%E9%96%93%E6%8A%BC%E3%81%99.png)
副甲状腺(ふくこうじょうせん)???
あまり、馴染みのない器官です。
とっても小さな器官です。
のどのあたりにある「甲状腺」の上に
ちょこんとくっついていて
1つあたりの直径は4〜5mm。
4つある人が多いのですが
3つの人も、5つ以上ある人もいます。
/
最近の研究で
こんなことが分かりました!
\
最近の研究で
副甲状腺の分泌するホルモンが
真皮の中にある「コラーゲン」の状態に
変化を与えることが分かりました。
この研究は
製薬分野にも大きな影響を与えています。
手のひらセラピーでも
UVAによる日焼け対策に
「副甲状腺の反射区」を取り入れたことで
効果がグッと上がりました。
このときに
ものすごく大切なポイントがあります。
/
UVA対策で
「副甲状腺」の反射区を押すときは
3日押したら4日休むこと!
\
副甲状腺ホルモンがが分泌されると
真皮中の「コラーゲン」が分解されやすく
なります。
分解→お休み→分解→…
をくり返すことより
コラーゲンに有益な変化が生じます。
/
「3日押したら4日休む」を守りながら
「副甲状腺」の反射区を押して
ハリのあるお肌を目指しましょう(^^)!
\
本日のQ&Aは?
![本日のQ&Aは?](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/i35c0d43ef49c8e79/version/1682907153/%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%81%AEq-%EF%BD%81%E3%81%AF.png)
/
「今日の反射区」を押すポイントは?
\
先ほどもお伝えしましたが
「副甲状腺」の反射区を押すときは
「3日押したら4日休む!」を
しっかりと守りましょう。
「副腎」と「胸のリンパ」の反射区は
朝起きたとき、夜眠るときなどに押すと
効果がさらに高まります。
/
ほかにできることはある?
\
日焼け止めや日傘のほかに
「サングラス」をするのもおススメです。
目から入った紫外線は
脳を刺激します。
そうすると
皮ふに日光が当たらなくても
メラニンがつくられてしまいます。
「サングラス」をすることで
それを防ぐことができるのです。
![手のひらセラピー:素敵な5月になりますように](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1040x10000:format=png/path/scaf24f152ac59a97/image/icf1e06a81e109145/version/1682908059/%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%82%89%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA5%E6%9C%88%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB.png)
手のひらセラピーで
「初夏の日焼け」の対策をして
素敵な5月をお過ごしください(^^)!
/
UVBによる「真夏の日焼け対策」は
7月頃にお伝えいたします!
\
/
昨日の「手のひらセラピー・セルフケア」
の動画撮影が
無事に終わりました!
\
応援してくださった方々
ありがとうございました!
とっても嬉しかったです(^0^)!
/
大切な人やご自身の健康を守るため
輝き続けるため
一生やりがいのある技術の「認定資格」を
取得しませんか?
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新企画のため
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