手のひらセラピー／セルフケア
手のひらセラピー／セルフケア · 13日 3月 2023
いよいよ、今日から「マスク着用が個人の判断」となりました。
「やっと、みんなの顔を見ることができる！」「春の匂いを感じることができる！」
そんな嬉しさがある一方で「できるならマスクを外したくない！」そう思う人も少なくありません。
マスクをコーディネートの一部として「マスク生活」を上手に乗りこえた日本人ですが、顔の半分が隠れることに慣れてしまい、マスクを外すハードルが上がってしまったのですね。
こちらに紹介する「手のひらセラピー」で、マスク生活による3つの「オバサンっぽさ」を、解決していきましょう！
手のひらセラピー／セルフケア · 07日 3月 2023
手のひらを押すと、ほとんどのかたの手のひらやカラダが、ぽかぽかになります。その一方で、手のひらをどんなに押しても冷たいままのかたがいます。
手のひらを押しても手が温かくならないときは、カラダにエネルギーを作って燃焼させる力がなくなっていること、生きる力が弱まっていることを示しています。そんなときは、何よりも、カラダを守ることを優先しなくてはなりません。
こちらに紹介する「手のひらセラピー」で、非常事態を乗りこえましょう！
手のひらセラピー／セルフケア · 25日 12月 2022
Merry Christmas！
この冬は、外出するかたが増えそうです。
でも、インフルエンザやコロナが心配…そんなときは、手のひらを押して、からだの内側からしっかりケアしてください(^^)
2022年度・寒い冬の免疫ケアにおススメの「手のひら」を3つお伝えします！